行程安排
建议安排2-3天行程：第一天参观天一阁和宁波博物馆，感受历史文化；第二天游览东钱湖，享受水上活动和自然风光；第三天探索鄞州公园和当地美食街。
景点推荐
- 天一阁：中国现存最古老的私家藏书楼，暑假期间可避开高温上午参观，门票30元。
- 东钱湖：适合骑行、划船和湖边散步，夏季傍晚凉爽，免费开放。
- 宁波博物馆：展示宁波历史，室内凉爽，需提前预约免费入场。
- 鄞州公园：绿树成荫，适合家庭野餐和休闲漫步，免费进入。
交通指南
宁波地铁覆盖主要景点，使用公交卡或手机支付便捷；东钱湖距离市区约15公里，可乘公交或打车前往。
美食建议
尝试当地海鲜和宁波汤圆，推荐鄞州区的老字号餐馆，如“东福园”，人均消费50-100元。
注意事项
暑假天气炎热，建议携带防晒用品和充足饮水；部分景点需提前在线预约以避免排队。